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每天刷牙为什么还是有蛀牙?

东莞南城固德口腔门诊部

导语

都说,想要保持口腔卫生,那最基础的方法就是刷牙,这样能减少牙菌斑的附着,从而有效预防龋齿的发生。但是,每天都刷牙的我,为什么还是没能摆脱蛀牙的命运呢? 01 蛀牙的形成! 蛀牙是一个慢性的过程,形成是需要时间的累积的。而 蛀牙的形成,离不开细菌、环境(食物等)、宿主、时间等四大因素。 如果口腔里面有大量的细菌,细菌就会利用糖进行发酵产酸,产出的酸会腐蚀牙齿,使牙齿脱钙,最终形成龋齿。 02 为什么每天刷牙还会蛀牙? 01 错误刷牙 很多人喜欢横着刷牙,且刷牙时间不超过1分钟,而这其实是错误的刷法!这样刷,

都说,想要保持口腔卫生,那基础的方法就是刷牙,这样能减少牙菌斑的附着,从而有效预防龋齿的发生。但是,每天都刷牙的我,为什么还是没能摆脱蛀牙的命运呢?

 

01

蛀牙的形成!

蛀牙是一个慢性的过程,形成是需要时间的累积的。而蛀牙的形成,离不开细菌、环境(食物等)、宿主、时间等四大因素。

如果口腔里面有大量的细菌,细菌就会利用糖进行发酵产酸,产出的酸会腐蚀牙齿,使牙齿脱钙,终形成龋齿。

 

02

为什么每天刷牙还会蛀牙?

01

错误刷牙

很多人喜欢“横着刷牙”,且刷牙时间不超过1分钟,而这其实是错误的刷法!这样刷,不但没把牙齿刷干净,反而容易损伤牙齿,给蛀牙的出现,制造了机会。

02

甜食食用过度

如今,很多人习惯了,渴了喝饮料,不开心或烦闷时,吃甜食,因为含糖的食物能缓解压力,让人心情愉悦,但甜食或有黏性的食物吃多了,容易引发蛀牙。

03

牙齿不整齐

牙齿不齐、拥挤,容易导致一些死角清洁不到。时间一久,这些死角,就成了食物残渣、细菌们的聚集地!细菌不断滋生、繁殖,就会造成蛀牙、牙龈发炎、口臭等口腔问题。

 

03

如何更好的预防蛀牙?

正确刷牙、

正确刷牙,能清洁表面污渍、牙垢,大大降低龋齿菌的滋生,但却不能完全抵御牙菌滋生、发展的可能,要想预防蛀牙的发生,我们还需要多方面的清洁保护牙齿,适当的使用一些辅助工具,如:牙线、间隙刷···

#牙线、间隙刷

 

牙线,不知道你们用过吗?以前嫌它麻烦,但自从用过后,立马把我的牙签扔了。以前食物残渣卡在牙缝里时,用牙签挑这头就跑那头,挑那天就跑这头,很难直接掏出,稍不注意,就会损伤牙龈,导致牙缝越来越大!

 

牙线细小轻盈,仅需将牙线放到牙缝中,来回拉扯,就能将牙缝里的残渣带出来,完美地保护了牙齿。而牙间隙也一样,直接将刷头伸进牙缝里,就能清理牙缝了。

 

均衡饮食。

少吃零食,尤其是甜食,多吃一些富含维生素C、维生素D及钙、磷等矿物质的食物。

洗牙

洗牙是预防龋齿的方法之一,它既能弥补刷牙清洁力度的不足,也能让整个口腔环境更加清洁卫生,且喷砂+抛光后,还能减少细菌附着,一举多得。一般建议半—1年去洗一次牙。

 

定期做口腔检查

蛀牙是从里由外,慢慢发生龋坏的,且前期无任何症状,等到牙齿被掏空后,咬东西时,才会发觉!因此、建议定期到口腔诊所做一次口腔检查,做到早发现、早治疗。

发布时间:2021-08-15

每天刷牙 为什么蛀牙 蛀牙

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