容易引发牙周炎的不良习惯

牙齿是口腔健康的一面镜子

俗话说：牙不好，疾病满身跑！牙齿作为人体的主要消化器官，其好坏都与全身健康密切相关。但据查发现，在我国，有超过80%的成年人，都面临牙周炎的侵扰！

什么是牙周炎？

牙周炎是侵犯整个牙周组织，对牙龈，牙槽骨和牙骨质进行慢性破坏的一种口腔疾病。它是破坏咀嚼器官，导致成年人牙齿丧失的主要原因。

主要表现为牙龈出血、发炎，造成牙周袋的形成，牙槽骨的吸收和牙齿的松动。

牙周炎的病因

局部因素：牙菌斑 

牙菌斑又称：牙菌斑生物膜，是指依附在牙齿表面、牙间、修复体表面或口腔其他软组织上的微生物群。

牙菌通过吸取残留物的营养成分，滋生大量的致病菌，产生大量的有机酸,破坏牙齿表面的珐琅质,造成牙齿脱钙,引发龋齿空洞!

局部因素：牙结石 

牙结石又称:牙石，是沉积在牙齿表面，已经钙化的牙菌斑及牙垢，通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。

依附在牙齿上的牙结石，会不断刺激牙齿周围的软组织，再加上局部细菌，及微生物的入侵，会使牙龈，牙周组织反复发炎。其一般只能通过洁牙来去除!

局部因素：食物嵌塞 

嵌塞到牙缝内的食物，会导致局部牙周组织发炎，加重牙周组织的病变，除了导致牙周炎外，它也造成了牙齿萎缩、松动、移位等危害！

全身因素：遗传因素与系统性疾病 

全身因素，会降低牙周组织，对外界刺激的抵抗力，增加其易感染性，如：侵袭性的牙周炎多与遗传因素密切相关；糖尿病患者，容易患有牙周脓肿等。

除此之外，吸烟、不良的饮食习惯、口腔卫生不佳、工作或学习压力大等，都是降低免疫系统的防御功能，导致牙周炎发展的危险因素！

如何预防牙周病

预防三部曲 

1、养成良好的口腔卫生：做到正确刷牙，早晚刷牙、饭后要漱口，用牙线清洁牙缝等。

2、养成良好的饮食习惯：不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，能有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁，预防牙周病了。

3、定期检查：定期到口腔科就诊,进行口腔健康检查和清洁，是预防各种牙病，尤其是牙周炎发生的有效的方法。