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磨牙是什么原因引起的如何治疗?

东莞南城固德口腔门诊部

导语

牙科门诊中,病人单独因为磨牙症来寻求治疗是很少见的。而且因为磨牙症主要发生在夜间睡眠时,知道自己有磨牙症的人也并不多。 但是,你知道吗?这件一直被忽视的小事情,背后却可能隐藏了有关健康的大问题,而且长期得不到治疗的磨牙症,也可能会给你的下颌关节和牙齿,带来永久性的损害。 下面这篇来自英国磨牙症学会的文章,详细解读了磨牙症和其相关的问题,推荐阅读。 什么是磨牙症? 磨牙症是影响了现代大约8%-10%的人口的问题。它的主要特征是磨牙和紧咬牙,这会导致牙齿磨损断裂,下颌关节功能紊乱(疼痛和活动受限)和头痛。 磨

牙科门诊中,病人单独因为磨牙症来寻求治疗是很少见的。而且因为磨牙症主要发生在夜间睡眠时,知道自己有磨牙症的人也并不多。

 

但是,你知道吗?这件一直被忽视的“小事情”,背后却可能隐藏了有关健康的“大问题”,而且长期得不到治疗的磨牙症,也可能会给你的下颌关节和牙齿,带来性的损害。

 

下面这篇来自英国磨牙症学会的文章,详细解读了磨牙症和其相关的问题,推荐阅读。

 

 

什么是磨牙症?

 

磨牙症是影响了现代大约8%-10%的人口的问题。它的主要特征是磨牙和紧咬牙,这会导致牙齿磨损断裂,下颌关节功能紊乱(疼痛和活动受限)和头痛。

 

磨牙症在儿童和成人中都会发生,但在25-44岁的人群中常见。然而,大多数人都偶尔会有不同程度的磨牙和紧咬牙。

 

磨牙症可分为清醒磨牙症和睡眠磨牙症。清醒磨牙症的特点是在受到某些刺激时,不由自主地咬紧牙齿,清醒磨牙症一般没有磨牙现象。睡眠磨牙症的特点是夜晚发生自动磨牙,并且伴有面部肌肉有节奏地持续收缩。

 

磨牙症又可以进一步分为原发性和继发性磨牙症,前者是在没有任何已知疾患的情况下发生的,后者是继发于已有的疾患或不良的精神状况。

 

在清醒状态下观察到的磨牙可能与使用某些药物和疾病有关,如抗抑郁药或可卡因和摇头丸等娱乐性药物,以及帕金森病、抑郁症和严重焦虑症等疾病。

 

 

 

许多研究发现,磨牙症很少会单独发生。睡眠磨牙症的发生,是人体对于在睡眠中被唤醒的一种反应(觉醒期),表明它也可能是睡眠障碍的一个标志。近80%的磨牙症在睡眠中发生。

 

已发现睡眠磨牙症与阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)之间的关联强,阻塞性睡眠呼吸暂停是一种经常伴随着白天困倦和注意力不能集中的疾病。患有OSA的人由于呼吸困难而常常在睡眠中被唤醒。

 

睡眠呼吸暂停往往会伴发其它状况,如打鼾、喘息、喃喃自语和磨牙。已发现OSA患者在睡眠中,磨牙的发生率比其他睡眠障碍的患者要高。

 

图片源自网络

 

压力和焦虑等心理障碍也会加剧睡眠中的磨牙。在一项研究中,大约70%的睡眠磨牙症患者会将其夜间磨牙与压力和焦虑联系起来。磨牙症患者在经常使用酒精、烟草和咖啡因(每天6杯或更多)的人群中也更为普遍。

 

磨牙症的影响?

 

磨牙症对患者的影响是多方面的。有些不利影响是短期的,当磨牙症停止后就会消失。可悲的是,有些不良影响是长期的,甚至是性的。

 

图片源自网络

 

01

磨牙症的短期影响:

 

头痛:磨牙症患者患头痛的可能性是其它患者的3倍

下颌和面部肌肉疼痛

耳朵痛

肩部紧绷/僵硬

张口受限

睡眠中断

因发出噪音而影响伴侣的睡眠

牙齿松动

牙龈发炎和退缩

 

02

磨牙症的长期影响:

 

图片源自网络

 

颞下颌关节功能紊乱

牙齿磨损和断裂

 

 

 

如何才能停止磨牙?

 

如果你有睡眠呼吸方面的问题,请引起足够的重视,并去医生那里寻找专业的帮助。

 

在牙科治疗领域,尽管多年来出现了许多的治疗方法,但被证实有确实疗效的治疗方法是:咬合夹板、下颌前导器和行为学治疗。

 

01

咬合:包括两类---咬合干预和咬合夹板

 

咬合干预:通常涉及咬合平衡、修复和牙科治疗。治疗的目的是使咬合面之间达到"和谐"的关系。然而,由于没有确实的证据支持使用这些不可逆的技术,因此一般不建议在时间使用这些治疗方法。

 

咬合夹板:用来保护牙齿。这些夹板有不同的名称(咬合保护器、磨牙症矫正器、咬合板、夜间保护器),在外观和性能上也各不相同,但从本质上讲,它们都是为了防止磨损牙齿而设计的。

 

咬合夹板是首选的治疗方法,因为它可以保护牙齿不被过度磨损,而且没有实质性的不良影响。咬合夹板还可以减少与睡眠磨牙症有关的肌肉活动,但必须承认,这些设备与治疗打鼾和睡眠呼吸暂停的下颌前导期一样,它们只是一种控制手段,而不会从根本上治愈这种疾病。

 

02

MADs(下颌前导器)

 

MADs通常用于治疗打鼾和睡眠呼吸暂停,但研究人员已经证明了它们在治疗睡眠磨牙症方面的效果。许多研究报告称,在减少睡眠磨牙症方面,它们非常有效,但也有不理想的副作用。

 

一项研究比较了MAD和咬合夹板的效果。与咬合夹板相比,MAD能大量减少睡眠磨牙症的发生。这一结果很难解释,但据推测,由于三分之二的研究对象在使用MAD时报告了戴用时疼痛,可能是由于疼痛的存在,导致了磨牙症的减少。

 

03

行为学方法

 

自我暗示、催眠、冥想、自我监测和睡眠习惯逆转,已被常规用于治疗磨牙症。

 

自我暗示:据精神分析学家报告:在入睡前给出一个自我暗示,如"如果我磨牙,我就会醒来",用来帮助磨牙症患者甚至在睡觉时,都能意识到这个问题。不幸的是,自我暗示因为缺乏科学依据,一直不被推荐使用。

 

催眠:催眠疗法长期以来一直在研究中。一些磨牙症患者在接受治疗后,发现与睡眠磨牙症有关的问题得到了极大的缓解。一项研究回顾了催眠治疗的长期疗效,发现即使在36个月后,治疗效果仍然持续存在。这种治疗方法是有希望的,对一些人来说,它是成功的。

 

冥想:包括冥想在内的更普遍的身心放松治疗,能够产生一种自我意识和对自己身体的控制感。目前也还在探讨研究中。

发布时间:2021-06-28

什么原因引起 磨牙 磨牙如何治疗

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