牙齿清洁不好，牙缝里卡的草莓籽发芽了...

今天关于#牙缝清洁#的话题上了热搜，内容如下：

牙缝里的草莓籽竟然发芽了！这让小编一度很震惊！这得多久没清理过牙缝啊！但是告诉大家一个扎心的事实，大部分中国人的口腔清洁，做得都不好！

研究数据表明，中国35～44岁，65～74岁这两个年龄组，有蛀牙的比例分别是89%和98%，后面这个数，几乎接近100%哎！

你可能会疑惑：不会吧，我每天都有认真刷牙。但其实即便认真刷牙，你的牙齿可能也只洗干净了60%～70%。

牙缝里还有一部分食物残渣没有清理干净，它们会堆积在这里，跟口腔里的唾液、细菌一起发烂、发臭。你的口臭、牙龈出血、牙结石、蛀牙都跟这些残留的小渣渣逃不开关系。

这个时候我们就要用到牙线了！

它的工作原理很简单，主要起作用的就是那根细线，把线塞进两个牙齿之间，让线在牙面摩擦，通过不断进出带出牙缝里面的牙菌斑和残渣。

对于牙齿排列不整齐的人来说，牙齿歪斜导致一部分区域牙刷就没办法刷到，用牙线掏掏，随时都能发掘出一些已经面目全非，散发着浓烈臭味的物体。

这些老饭渣如果长期存在在牙缝里，没有被适当的工具清理干净，会逐渐形成牙菌斑、软垢，增加蛀牙发生的几率。并且它们再逐渐钙化形成牙结石，还会刺激牙龈，导致各种牙周病。

或许它还能帮你搞定口臭！

有人可能会觉得自己已经刷牙了还口臭，可能是消化系统问题，其实80%～90%的病理性口臭都是口腔问题导致的。

所谓的口臭，大部分就是牙齿之间没清理干净的物质，因为微生物腐败分解，产生的挥发性硫化物和其它异味物质。用牙线磨掉这些软垢，口臭说不定就能有改善。

另外还有一些牙线是自带味道的，比如常见的薄荷味。在清洁牙缝的过程中，还能让你唇齿留香，也算是对口臭有一些帮助。

而且从整体来看，牙线比牙签更“香”~

跟牙签相比，牙线能进入更窄的牙缝，它是通过像拉锯一样拉来拉去的方式做清洁的，所以清洁效率会更高一些，也能清洁掉一些附着紧密的牙菌斑和软垢。

另外，牙签材质比较硬，又比较粗，使用不当更容易造成软组织的损伤如牙龈出血、退缩等问题。还是牙线更适用一些。