清溪洗牙:多久洗牙比较好？

  洁牙，俗称洗牙，专业术语龈上洁治术，是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。

  牙菌斑和牙结石是牙周病主要的局部刺激因素，洁治术是去除龈上菌斑和牙石有效的方法。

为什么要洗牙？

   洗牙有助于口腔健康。洗牙可以清除牙菌斑、牙结石。食物残渣和口腔细菌会在牙齿表面形成一层牙菌斑，若不清理，牙菌斑就会和唾液中的钙盐离子结合，形成牙结石。这会对牙龈造成刺激，甚至有可能引发牙龈炎、牙周炎等。

  通过洗牙，不仅可以去除牙结石，还能去除牙龈上的牙石、牙齿表面沉积的色素，有利于口腔健康。不要以为这些可以刷牙刷掉，牙菌斑会造成蛀牙，牙周疾病的罪魁祸首，时间长了就会钙化成牙结石！终导致牙龈萎缩，牙齿松动！后都没有牙齿了……听起来好可怕！

多久洗牙比较好？

  成年人每年洗牙1-2次。如果牙齿干净的话，建议1年洗1次，如果长期抽烟的牙齿建议一年两次。

洗牙的过程

1、口腔检查，医院会免费做一个CT拍个片子，也会有医生帮你做一个口腔检查，看看你的牙齿情况。

2、洗牙前准备：漱口（这里可以选择麻药，也可以不要，个人觉得没有必要用麻药，其实洗牙真的不疼！别害怕）

3、开始洗牙：医生会用超声波洗牙，有一根伸到嘴巴里，洗走你的口水和洗掉的牙结石。会有点酸，但在能接受的范围内。

4、抛光：一些很细的牙结石很难洗下来，就用抛光轮沾取抛光膏。

5、冲洗上药：根据每个人的情况，后会上药，半个小时内不可以喝水吃东西。如果是牙龈出血比较厉害的话医生会给上药，不苦，能接受。

洗牙后牙齿会变白吗？

  不会！洗牙能清除牙菌斑、牙结石、牙齿上沉积的色素等，但不能美白牙齿。

洗牙后的注意事项

1、在洁牙后的48小时之内，不要喝含色素高的食物，少吃过冷过热食物。三天之内不要进食过于辛辣或是过于酸冷的食物，洗牙后的一两个月，部分体质敏感者可能会出现牙齿对冷、热、酸、甜等刺激过敏不适的现象，这属于正常的个体反应，请勿过于忧虑。

2、刚洁过牙的人，应该尽量少吃能"染色"的食品，如酱油、带有颜色的饮料、葡萄酒和蓝莓等，同时，也要少抽烟。而一些质地较坚硬的水果或蔬菜，如苹果、四季豆、胡萝卜和芹菜等，会在咀嚼的过程中"洗刷"牙齿，促进唾液分泌、中和口腔中的酸性物质，起到清洁牙齿的作用。奶制品，尤其是含钙高的牛奶也能美白牙齿。

3、洁牙后，请不要用力吸吮或者用舌头舔舐，手指触摸牙龈，24小时内不要用牙线、牙签，以防止出现意外的出血不止的现象。洁牙后要更认真的刷牙，使用邻面清洁的工具(牙线，牙间隙刷)，认真仔细的刷牙，但不要过度，不要太狠，避免软组织发生溃烂。保持良好的口腔卫生习惯。

  洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不单纯是为了好看。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，但单靠洗牙是不能治愈牙周炎的，还应该在洗牙之后进行进一步的专业治疗。其实人这一辈子，好好爱护自己的牙齿，真的可以健健康康用到老。所以，祝大家牙齿健康，记得天天刷牙，定期洗牙！