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天天刷牙还满口烂牙?

东莞南城固德口腔门诊部

导语

牙齿上的细菌膜几乎是所有牙病的罪魁祸首。小伙伴们都知道,为了保持口腔卫生,每天至少刷牙两次,每次至少2分钟。如果做不到每顿餐后都刷牙,至少应该在进食后用清水漱口。 如果我们的牙齿平整光滑又形态一致,那么刷牙将是一件轻松愉快的事情,可是实际情况却截然相反。 牙齿各个面都是有弧度的,不平坦的,而且形态不一。如果牙齿拥挤,更是雪上加霜,极易嵌塞食物,引起菌斑聚集,形成牙石,又进一步地增加了刷牙的难度。 如何正确地刷牙,我们唠叨过无数遍,这里快速回顾 但今天要科(xi)普(nao)的是,在刷牙过程中牙齿上的哪些部

牙齿上的细菌膜几乎是所有牙病的罪魁祸首。小伙伴们都知道,为了保持口腔卫生,每天至少刷牙两次,每次至少2分钟。如果做不到每顿餐后都刷牙,至少应该在进食后用清水漱口。

 

如果我们的牙齿平整光滑又形态一致,那么刷牙将是一件轻松愉快的事情,可是实际情况却截然相反。

 

牙齿各个面都是有弧度的,不平坦的,而且形态不一。如果牙齿拥挤,更是雪上加霜,极易嵌塞食物,引起菌斑聚集,形成牙石,又进一步地增加了刷牙的难度。

 

 

如何正确地刷牙,我们唠叨过无数遍,这里快速回顾→

 

但今天要科(xi)普(nao)的是,在刷牙过程中牙齿上的哪些部位应该重点注意呢?

 

 

 

1牙齿与牙龈交界处形成的好像衣领一样的“龈沟”,就是牙龈包裹着牙齿的位置。

 

这个位置如果没刷干净,会导致牙齿颈部靠近牙龈部位发生蛀牙,长期积累在这个位置的牙结石还会让牙龈发炎,甚至引起牙齿松动而发生牙齿掉落。

 

 

那用什么方法能把这个位置刷干净呢?

 

建议使用“巴氏刷牙法”。牙刷放置的正确位置是:刷毛与牙龈线呈45°角(上牙朝向上,下牙朝向下),使部分刷毛进入牙龈沟。

 

 

 

2相邻牙齿接触的部位,以及接触处到牙龈之间的区域。

 

要想有效清洁这些位置,除了刷牙,更需要牙线或牙间刷的帮助。

 

 

这些位置清洁不彻底,会导致牙齿接触区域蛀牙、牙龈发炎、牙齿松动。

 

 

 

 

 

3后牙咬合面上的沟沟。

后牙用于咀嚼的牙面不大平坦,也不光滑,上面有许多沟沟壑壑,这些部位刷不到位会引起蛀牙。

 

 

上排的后牙容易被忽略。因为上排后牙越往后越向上倾斜,离牙刷越来越远。刷这个部位时,让牙刷头向上倾斜,更有利于清洁。(爸比妈咪帮助宝宝刷牙的时候也应该注意这一点)

 

 

 

4修复体(如假牙冠、充填物等)周围

 

这些部位清理不干净,会让原本的牙齿再次发生蛀牙,同样也会导致牙龈发炎、牙齿松动等。这些破坏让修复体无法再使用,还需要花费更高的费用来治疗。

 

 

 

 

刷牙的大目的,是清除牙菌斑。因为,牙菌斑犯了N宗罪:

 

龋齿

修复体失败

口腔异味

感染

牙周疾病

心脏疾病

中风

糖尿病

周围血管疾病

……

 

这些都是没把牙菌斑清除干净有可能导致的疾病,甚至是一些严重的全身疾病。

 

所以,把牙刷干净,可能是低成本保护牙齿,让身体更健康的措施了

 

 

 

 

聊聊

你有比“把牙刷干净”更简单的保护牙齿方法吗?

发布时间:2021-06-28

天天刷牙 满口烂牙

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