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那些年你晚上忘刷的牙现在都怎么样了?

东莞南城固德口腔门诊部

导语

那些年你晚上忘刷的牙现在都怎么样了?说起刷牙这件事每个人都不陌生,但是真正能做到早晚按时刷牙的人其实并不多,很多时候基于各种理由时间太晚了、今天太累了、少刷一天也没事从而倒头就睡。 牙周

  那些年你晚上忘刷的牙现在都怎么样了?说起刷牙这件事每个人都不陌生,但是真正能做到早晚按时刷牙的人其实并不多,很多时候基于各种理由“时间太晚了”、“今天太累了”、“少刷一天也没事”……从而倒头就睡。

牙周病、龋齿

  人在睡眠的过程中,作为杀灭细菌中坚力量的唾液,分泌量会大大减少。偶尔一次的不刷牙,可能就会让口腔细菌乘虚而入,大大增加了患龋病和牙周病的风险。而长期的晚间不刷牙,会导致口腔内微生物超标,容易导致牙痛、口臭等症状。

  所以在睡前刷牙,把留在牙缝和牙面上的食物残屑刷干净,刷完后不再吃任何东西,就可以维护一夜的口腔卫生。

引发肺炎

  因口腔问题而感染肺部疾病,这听起来或许不可思议。但其实这种现象常发生于65岁以上的老人和卧病在床的慢性病人身上。口腔滋生的细菌随着唾液和食物残渣进入人体内,而老人咳嗽的反射能力较低,病菌会在肺部滞留两到三天,从而导致吸入性肺炎,甚至肺脓疡、肺积水,严重的还会引起并发败血症。

导致慢性咽喉炎

  上呼吸道和口腔都属于同一个“通道”,如果晚上不刷牙就睡觉,口腔内食物残渣培养的细菌,也会顺着呼吸道感染咽喉,长期如此容易导致慢性咽喉炎,因此,口腔清洁对预防咽喉炎也是很重要的。

诱发心脏病

  有研究发现,从来不刷牙或很少刷牙与每天刷两次相比,患心脏病的几率竟高达70%。牙菌斑堆积会导致牙龈炎,从而使机体的免疫机制做出反应,表现为白细胞增多,而这是诱发心脏病的主要因素之一。

晚上刷牙比早上更重要

  晚上口腔唾液分泌减少,抵抗病菌的能力下降,更容易导致蛀牙、牙周病,而且晚上口腔是封闭的,食物在缺氧的条件下酵解,为厌氧性细菌提供了良好的繁殖条件。

  从这几点来看,晚上刷牙比早上更重要,如果有条件,三餐后都应该刷牙,如果是正畸患者用餐后一定要记得刷牙。

  有些人刷牙像拉锯,也就是横着刷。这种刷牙方法有害无益,日久天长会在牙根处"锯"出一道深沟,医学术语叫"楔状缺损"。有这种楔状缺损的人,轻者吃冷、热、酸、甜食物时会引起牙齿酸痛,重者会造成牙髓炎,使你牙疼得坐立不安。

  牙齿既影响着个人健康,也体现了一个人形象美感,如果你想拥有一份亮丽健康的牙齿,一定不要懒惰,记得晚上牙齿也要清洗。睡前刷牙不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,有助于安稳入睡,还能预防多种疾病。

 

发布时间:2021-08-22

那些年 你晚上 忘刷的牙 现在 都怎么样了?

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