如何远离牙病？9成的成年人牙齿都有这些问题！

今天是世界卫生日，过去一年，你对牙齿够好么？是否有出现牙龈红肿出血、口臭难忍、牙疼、蛀牙等问题？如果有，这是口腔在给你发出的严重警告。

然而有些人却放任不管，“毁牙不倦”，这是很危险的，口腔健康一定要重视！

 

 

一、最“毁牙”的习惯，你中了几个？

牙齿的一生，大约要咀嚼50000kg食物。

它的存在，让我们尝尽各种美食，享受各种美味。

然而，对于365天全年无休、任劳任怨的它们，很多人不仅没有温柔以待，还死命伤害。

01、情迷碳酸饮料

朋友聚会来一罐，下午犯困来一罐，口渴难忍来一罐……喝碳酸饮料，已经成为当代年轻人的生活方式。

 殊不知，碳酸饮料有种“迷人的危险”。

它既能俘获你的味蕾，也能侵蚀你的牙釉质，让牙齿变得脆弱、敏感，最终患上龋齿，杀伤力极强。

02、万物皆用牙

开啤酒瓶盖、撕包装、啃指甲……能用牙解决的事情，就绝不借助其他工具。

然而，动作越是豪迈，牙齿磨损得越快。

轻则牙体损伤，重则牙齿断裂。



03、不会刷牙

刷牙的人很多，会刷牙的人却很少。

横着刷、大力刷、用硬毛刷、从来不刷舌头、时间不超过2分钟……每一天刷牙，都是错误的示范。

这样不仅不能清洁牙齿，还会给牙体、牙龈组织带来意想不到的伤害。

04、从不去看牙

在大多数人的认知里，牙疼不是病，能忍着就绝不去看，能扛一时是一时。

你能忍，可是牙不能等。

牙齿一旦被牙周炎盯上，离掉落就不远了。



正由于这些错误的对待方式，很多牙齿被迫早早“下岗”。

 据统计，我国的口腔疾病患病率高达97.6%，65-74岁以上的老年人中，86%存在牙齿缺失，10%全口无牙。

更恐怖的是，越来越多的年轻人，也加入了缺牙的行列。

如果继续不作为，一场更大的危机正悄然酝酿。

二、早早下岗的牙齿，藏着多大的风险？

看牙贵，相信很多朋友都知道。

但是牙齿坏了，却没有及时修复，无异于慢性自杀。

 牙不好，不仅影响容貌，还会影响全身健康。

 

余牙掉落：缺牙后，邻牙失去支撑，会逐渐歪斜松动，直至全口牙脱落。
 

引发肠胃疾病：牙齿缺失后，咀嚼效率大大降低，会增加肠胃负担，诱发消化道疾病。
 

加重口腔问题：缺牙后牙缝变大，易嵌塞食物，食物残渣容易滋生细菌，引发牙周炎、龋齿等牙周疾病。
 

影响寿命：缺牙会增加患高血压、老年痴呆等疾病的风险。

据统计，全口牙缺失的人中，男性死亡率高达70%，女性死亡率达30%。

若能保持20颗牙齿，男性死亡率从70%降至22%，女性死亡率则从30%降至11%。
 

 特别是对于老年人来说，缺牙的风险更大。

研究显示：牙口不好的老人更容易感染肺炎。

而老年人一旦感染肺炎，致死率极高。

在这里，固德口腔郑重地提醒朋友们：缺牙一定要及时修复。

三、学会这招，让你远离牙病

口腔是人体最脏的一个地方之一，据统计：口腔中的细菌至少有500种，数量多达2000亿个。

即使你非常注意口腔卫生，嘴巴里细菌的数量也不会低于500亿个，比马桶还要脏。

 这些细菌不仅会偷吃你残留在口腔中的食物，还会在里面交配繁衍，形成一个巨大的细菌帝国。

 

更可气的是，它们还会在口腔“拉粑粑”，形成牙菌斑，不断腐蚀牙齿，散发臭味。

如果你发现自己有口臭，很有可能就是牙菌斑引起的。

 在庞大的牙菌肆虐之下，不只是口臭，各种各样的口腔问题会随之出现。

牙龈出血、牙齿出现黑点、黑线等，都是牙齿“阵亡”前的求救信号。

 所以，想要远离牙病，一定要学会这几招。

少吃刺激性食物

避免用牙咬硬物

及时刷牙，每半年定期洗牙一次

牙齿出现问题，一定要及时去看

 固德口腔郑重地提醒朋友们：定期做口腔检查很重要，早检查、早发现、早治疗。

越早处理，钱花得越少。