东莞牙科医院:清明假期如何维护口腔健康？

清明小长假开始了

我们除了要缅怀先人、礼敬祖先

还要趁着难得的假期

出门踏青、游玩、聚会

全力守护您的口腔健康！

每年节假日期间，都有人因为牙齿的突发情况去口腔医院紧急就医。其实，很多牙齿问题都是可以提早预防的！

注意饮食

高糖产品容易加剧牙龈炎症，年糕及汤圆等黏性高的食品需要限量；饮食也不要过于冷、热、麻、辣等，以免导致牙齿敏感。多食水果蔬菜，少食辛辣刺激食品如烧烤、酒、可乐等。

防止牙外伤

有蛀牙及牙齿敏感者，注意不要用牙过度；喝啤酒、吃螃蟹的吃货们应使用专业工具，避免用牙开瓶盖、啃螃蟹钳，当心牙隐裂。

正确有效刷牙

刷牙是口腔保健里十分重要的部分之一，正确的刷牙方式可以有效预防龋齿、牙周疾病。假日出游期间也要保持良好的口腔卫生习惯，坚持早晚刷牙，进食后漱口，学会用牙线清洁牙齿。

牙齿疼痛及时就医

牙齿疼痛的原因有很多，比较常见的就是蛀牙龋坏较深，触及牙神经引发疼痛。另外如牙龈上火、急性牙髓炎、急性根尖周炎等也会引发牙齿的疼痛。所以牙齿疼痛时，需及时就医。

温馨提示：为了方便大家看牙，大连齿医生口腔清明假日期间不放假照常接诊，无论您遇到任何牙齿健康问题，都可以及时预约就诊。